*近,很多人都有一个疑问田螺有没有减肥功能,减肥能吃田螺吗下面,小编就为大家说说田螺到底有没有减肥的功效。希望能够帮助大家有一个正确的减肥饮食选择,想要减肥的朋友赶紧来看看吧!
减肥能吃田螺吗:
海螺的一种,香螺又称黄镶玉螺,壳质较薄、坚实,呈梨状,壳面黄褐色,壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上,爬过的涂面留有踪迹,岁迹可采到。
评价:螺肉含有丰富的蛋白质、镁和钙,而且热量很低,适宜减肥期间食用,但注意烹调方法增加热量。
田螺的营养价值:
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
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