掉头发吃什么水果好?

掉头发吃什么水果好?导致掉头发的现象有很多，但是也是与身体的营养不平衡有很大的关系。由于平时的饮食不注意补充头发所需要的营养，因此产生头发脱落的现象。所以在日常的时候就应该多吃一些水果与有营养的食物，那么掉头发吃什么水果好?下面**的这六大水果是必不可少的哦。

掉头发吃什么水果好?金橘

金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用促进头发生长防止脱发现象，也能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松起到提神醒脑的作用。

掉头发吃什么水果好?杨桃

杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量*高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

掉头发吃什么水果好?奇异果

奇异果可谓水果的营养**，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了**的反***的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。