产后瘦身该怎样穿塑身衣

对于怀孕中的女人来说，肥胖是一件最可怕的事情，因此，在产后瘦身就成了产妇的头等大事，可是，究竟应该采用什么样的方法瘦身呢?很多女人会选择穿塑身衣来瘦身，那么，产后塑身衣哪种好呢?下面就随着女性小编一起来了解一下关于产后塑身衣的瘦身方法吧。

产后塑身衣哪种好——前篇

无论什么减肥方法，首先都要清楚的认识自己的体质，每种体质合适的方法都不同。很多人用过很多方法也试过很多减肥用品，但是大部分都是减肥不成功。为什么? 那是因为大多人都在盲目减肥，选择跟自己背道而驰的方法，不见效果反被其害。减肥要有个过程，心态要摆正。下面本人将说说自己帮别人制定减肥方案，经常碰到的4种肥胖体型，说的简短不要见怪!

产后塑身衣哪种好——气虚型

肥胖的人身上的肌肉很少，身体呈现松垮的现象!最严重的会导致上身与下身不成比例。解决办法可以多做轻微的运动，如瑜伽或者散步。初期最好不要剧烈运动，适当的配合增加肌肉的减肥用品效果巨大!

产后塑身衣哪种好——气滞型

肥胖的人常因精神压力造成水分积滞，代谢被压抑、身体水肿。解决办法是尽量让自己精神上放松，减肥初期最好先减去多余脂肪，配用针对性强的果蔬型减肥用品效果更佳。

孕期和产后身材变得臃肿不堪是一件非常普通的事情，但是，减肥就是一件重要的大事了，尤其是产妇的瘦身，希望上面小编的介绍能够帮助产妇成功塑身。